Koska mikään ei maistu niin hyvältä, kuin hoikkuus tuntuu

Uuden vuoden lupauksia kannattaa harrastaa, koska niillä tavoitellaan usein parempaa ja terveellisempää elämää. Minä tavoittelen terveyttä: hyvää unta, liikuntaa ja terveellistä ruokaa.

Vuosi 2019 on hyvä aloittaa ihmekeitolla, joka puhdistaa ja keventää tehokkaasti; n. 5 kg viikossa!

Tässä vaiheessa vuotta vyötäröllä kiristää suklaat ja kinkut, joten ei voisi olla parempaa ajankohtaa; koska mikään ei maistu niin hyvältä, kuin miltä hoikkuus tuntuu!

Tänään kärsitään vielä uuden vuoden juhlista ja huomenna on hyvä aloittaa vuosi GLUTEENITTOMALLA IHMEKEITOLLA!

Keittoon tarvitset:

1 keskikokoinen kaali
purjo

pari sipulia
2 varsisellerin varret
2 paprikaa

2 nippua persiljaa

tuoretta inkivääriä maun mukaan

Chilitomaattikastike 2 purkkia (mm. pirkka hyvä)

4 porkkanaa
1 liha tai kasvisliemikuutio

n. 2 litraa vettä.

Pilko, keitä ja soseuta. Viikossa lähtee useampi kilo ja keittoa voi syödä päivittäin, niin paljon kun jaksaa.

Itselleni olen lisäksi sallinut pari hedelmää ja kahvin, vaikka varsinkin jälkimmäinen olisi hyvä jättää pois. Vettä tulee myös juoda lisäksi pari litraa päivässä!

Keventyneen olemuksen ohessa keitto poistaa tehokkaasti turvotusta, puhdistaa ja se on tuonut mukanaan myös terveen ihon.  

Kaali on aivojen superruokaa ja herkkävatsaisen painajainen, mutta hyödyt (Kaali sisältää runsaasti C-vitamiinia, betakaroteenia, folaattia sekä E- ja K-vitamiinia, kalsiumia, kaliumia, mangaania, rautaa ja seleeniä.) ohittavat myös mahdolliset hajuhaitat..

Bon Appétit!

Hyvää terveellisempää uutta vuotta 2019!

<3, Tua

-Koti on siellä missä sydän on.

Kaupallinen yhteistyö:

www.isku.fi

Tua Casa Bed & Breakfastissa nukutaan Iskun Jenkkisängyssä!

ILO Jenkkisänky on nyt ALE:ssa!

Uusitun Unigold-malliston ILO-jenkkisänky on täydellinen valinta nuoreen kotiin. ILO-jenkkisängyissä on hyvin kehon muotoja myötäilevä pussijousitus. Patja on verhoiltu laadukkaalla sisustuskankaalla. Valitse tumman- tai vaaleanharmaa verhoilu. Annettu hinta valitun levyiselle jenkkisängylle 14cm puujaloilla ilman petauspatjaa. 998,00€ (1 353,00€)

ONNI kolmella erilaisella jäykkyydellä